كومپيۇتېر زامانىۋى كىشىلەر ئۈچۈن كەم بولسا بولمايدىغان ئىشخانا ۋە كۆڭۈل ئېچىش قورالىغا ئايلاندى ، ئۇلار كومپيۇتېر ئالدىدا كۈندە 8 سائەتتىن ئارتۇق ئولتۇرىدۇ.نامۇۋاپىق لايىھەلەنگەن ، قولايسىز ۋە سۈپەتلىك ئىشخانا ئورۇندۇقلىرىنى ئىشلىتىش كىشىلەرنىڭ سالامەتلىكىگە زور زىيان سالىدۇ.
ساغلاملىق بىباھا ، شۇڭا a نى سېتىۋېلىش ئىنتايىن مۇھىمراھەت ئەرگونومىيىلىك ئىشخانا ئورۇندۇقى.ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا ، ئاتالمىش ئېرگونومىيە مەھسۇلات لايىھىلەشتە «كىشىلەرگە يۈزلەنگەن» ئىلمىي ئۇقۇمنى ئىشلىتىش.
GDHEROئەرگونومىيىلىك ئىشخانا ئورۇندۇقىنى تاللىغاندا تۆۋەندىكى 7 تەرەپكە ئەھمىيەت بېرىشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىدۇ:
1. ئورۇندۇق ياستۇقىنىڭ ئېگىزلىكى پۇتنىڭ راھەتلىكىنى بەلگىلەيدۇ.90 گرادۇسلۇق بۇلۇڭدا پۇتىڭىزنى پۇتىڭىز بىلەن يەرگە توغرىلاڭ.پاچاق بىلەن موزاي ئوتتۇرىسىدىكى بۇلۇڭ ، يەنى تىزدىكى بۇلۇڭمۇ ئوڭ بۇلۇڭ ئەتراپىدا.بۇنداق بولغاندا ، ئورۇندۇق ياستۇقىنىڭ ئېگىزلىكى ئەڭ مۇۋاپىق بولىدۇقىسقىسى ، ئۇ ئىككى تەبىئىي ئوڭ بۇلۇڭدىكى پۇت ، تىز.
2. ئورۇندۇق ياستۇقىنىڭ چوڭقۇرلۇقى پۇت-قولنىڭ بېسىمى ۋە بەلنىڭ ساغلاملىقىنى بەلگىلەيدۇ.تىز ئورۇندۇقنىڭ ئالدى گىرۋىكىگە ماس كەلمەيدۇ ، ئازراق بوشلۇق قالدۇرىدۇ ، يوتىسى ئامال بار ياستۇقتا ئولتۇرىدۇ.بەدەن بىلەن ئورۇندۇقنىڭ ئالاقىلىشىش دائىرىسىنى ئاشۇرۇش تۆۋەنكى ئۇچىدىكى بېسىمنى ئازايتىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى.تۆۋەن بېسىم ئىشلەتكۈچىلەرنى راھەت ھېس قىلىدۇ ۋە ئۇزۇنراق ئولتۇرىدۇ.
3. بەل ئومۇرتقىسىنىڭ ئېگىزلىكى بەل ئومۇرتقىسىنىڭ ساغلاملىقىنى بەلگىلەيدۇ.مۇۋاپىق بەل ئومۇرتقىسى ئېگىزلىكى ئومۇرتقا سۆڭىكىنىڭ ئادەم ئومۇرتقىسىنىڭ 2-4 بۆلىكىدىكى ئورنى.پەقەت مۇشۇ ئورۇندىلا ئادەم ئومۇرتقىسىنىڭ نورمال S شەكىللىك ئەگرى سىزىقىنى ئوڭشىغىلى بولىدۇ.بەل ئالدىغا سۈرۈلۈپ ، ئۈستۈنكى گەۋدىسى تەبىئىي تۈز ، كۆكرەك ئېچىلىدۇ ، نەپەس سىلىق بولىدۇ ، خىزمەت ئۈنۈمى يۇقىرى كۆتۈرۈلۈپ ، ئومۇرتقىنىڭ ئۈستۈنكى قىسمىغا زىيان يەتكۈزۈشتىن ساقلىنىدۇ.
4. ئېنىقلاش ئىقتىدارى ئىشخانا ۋە ئارام ئېلىشنىڭ ئۈنۈمىنى بەلگىلەيدۇ.ئورۇندۇقىڭىزنى ياتقۇزۇشنىڭ ئىككى خىل پايدىسى بار: بىرىنچىسى ، ئەرگونومىيىلىك تەتقىقاتلاردا كۆرسىتىلىشىچە ، 135 گرادۇستا ياتسىڭىز ، دۈمبىڭىز بەدىنىڭىزدىكى بىر قىسىم بېسىملارنى ئورتاقلىشالايدىكەن ، شۇڭا ئۆزىڭىزنى تېخىمۇ راھەت ھېس قىلالايسىز ۋە تېخىمۇ ئۈنۈملۈك ئىشلەيسىز.ئىككىنچىدىن ، ئىشلەتكۈچى ئارام ئېلىشقا ئېھتىياجلىق بولغاندا ، ئورۇندۇقنى كەينىگە ياندۇرۇپ قويۇڭ ، پۇت قول قاتارلىق پۇت قوللاش ئۈسكۈنىسى بىلەن ئىشلەتكۈچى تېخىمۇ راھەت ئارام ئېلىش تەجرىبىسىگە ئېرىشىدۇ ھەمدە ئېنېرگىيەنى تېز ئەسلىگە كەلتۈرىدۇ.
5. باشنىڭ ئېگىزلىكى ۋە بۇلۇڭى بويۇن ئومۇرتقىسىنىڭ راھەتلىكىنى بەلگىلەيدۇ.ئەرگونومىيىلىك ئىشخانا ئورۇندۇقىنىڭ باش قىسمىنى ئادەتتە بوي ئېگىزلىكى ۋە بۇلۇڭىدا تەڭشىگىلى بولىدۇ ، بۇنداق بولغاندا باش قىسمى بويۇن ئومۇرتقىسىنىڭ 3-7-بۆلەكلىرىدە تىرەك بولىدۇ ، بۇ بالىياتقۇ بوينى ئومۇرتقىسىنىڭ ھارغىنلىقىنى ئۈنۈملۈك پەسەيتىپ ، سۆڭەك سۇنۇش ياكى ئاستا خاراكتېرلىك بويۇن ئومۇرتقىسىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. ئومۇرتقا تۆۋەنلەش.
6. قولتۇقنىڭ ئېگىزلىكى ۋە بۇلۇڭى مۈرى ۋە قولنىڭ راھەتلىكىنى بەلگىلەيدۇ.قولتۇقنىڭ ئەڭ مۇۋاپىق ئېگىزلىكى شۇكى ، قول قوۋۇرغىسى تەبىئىي ھالدا 90 گرادۇسلۇق بۇلۇڭنى كۆرسىتىدۇ ، ئەگەر بەك ئېگىز بولسا مۈرى قىسىلىپ كەتسە ، بەك تۆۋەن ئېسىلىپ مۈرىنىڭ ئاغرىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
7. ئارقا ۋە ئورۇندۇقنىڭ ماتېرىيالى ئولتۇرۇش ئورنىنىڭ راھەتلىكىنى بەلگىلەيدۇ.پەن-تېخنىكىنىڭ تەرەققىي قىلىشىغا ئەگىشىپ ، ئېرگونومىيىلىك ئىشخانا ئورۇندۇقى ھاۋا ئۆتمەس خۇرۇم ياكى باشقا ئەنئەنىۋى ماتېرىياللاردىن ۋاز كەچتى ، ئورۇندۇق ياستۇق ، ئارقا ياستۇق ، باش كىيىم ئادەتتە تېخىمۇ مودا ، تېخىمۇ ئىلمىي ۋە تېخنىكىلىق تور رەخت ماتېرىياللىرى ئىشلىتىلىدۇ.
سىز يۇقىرىدىكى 7 تەرەپتىن ئىشخانا ئورۇندۇقىغا باھا بېرىپ سېتىۋالسىڭىزلا ، ئېرىشەلەيدىغانلىقىڭىزغا ئىشىنىمەنياخشى ئىشخانا ئورۇندۇقى.ئۇنىڭدىن باشقا ، GDHERO سىزگە ساغلام ئىشخانا ئۈچۈن دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك باشقا 3 ئىشنى ئەسكەرتىدۇ:
ئالدى بىلەن ۋاقىتنى بەلگىلەڭ ، ھەر سائەتتە ئورنىدىن تۇرۇڭ ، ئاندىن بويۇن ئومۇرتقىسى ۋە بەل ئومۇرتقىسىنى يۆتكەڭ.
ئىككىنچىدىن ، ئۈستەل ئۈستى مەھسۇلاتلىرىنى تاللاڭ ، ئالمىشىپ ئىشخانا ئولتۇرۇش ۋە تۇرۇشنى ئەمەلگە ئاشۇرۇش ، ساغلاملىقنى ساقلاش ۋە خىزمەت ئۈنۈمىنى ئاشۇرۇش.
ئۈچىنچىسى ، كۆرسىتىش تىرەكنى تەڭشەش ، ئېكراننى توغرا ئېگىزلىك ۋە بۇلۇڭغا تەڭشەش ، بويۇن ئومۇرتقىسىنى تۈپتىن ئازاد قىلىش ، بويۇن ئومۇرتقا كېسەللىكىدىن ساقلىنىش.
يوللانغان ۋاقتى: 5-مايدىن 09-2023-يىلغىچە